Sementes para o nosso bem estar
Hoje o assunto é um bocadinho diferente mas acho que também se enquadra na secção de beleza.Falo de bagas Goji e sementes de Chia (que muitas de vocês se calhar já ouvir falar ou até já experimentaram).
GOJI
É considerada um superalimento pois é rica em antioxidantes.
É uma grande ajuda para os estudantes já que aumenta o nÃvel de energia e concentração, reduz o cansaço e nervosismo.
Previne problemas de colesterol, doenças cardiovasculares e diabetes.
Quem toma frequentemente fica, geralmente, mais bem disposto e alegre.
Pode ser comida com iogurte, com cereais ou mesmo misturada na salada.
CHIA
A chia ajuda a reduzir o colesterol e previne doenças cardiovasculares. É anti-inflamatória pois ajuda a regular o sistema imunológico.
Diminui também a fome e regulariza o funcionamento dos intestinos.
A chia tem uma capacidade extraordinária de produzir uma espécie de gel/membrana no estômago, dando assim, aquela ajuda nas dietas de emagrecimento.
A chia tem uma capacidade extraordinária de produzir uma espécie de gel/membrana no estômago, dando assim, aquela ajuda nas dietas de emagrecimento.
Eu já experimentei ambas e digo que fiquei muito satisfeita. A baga Goji tem um sabor muito diferente e custou-me um bocadinho a habituar-me mas depois já foi mais simples.
As sementes de Chia são tão pequeninas que nem se sentem quando estamos a comer misturadas na salada, por exemplo.
Beijinhos ♥
Nunca experimentei nenhuma, mas fiquei curiosa! Beijinhos,
ResponderEliminarNeptune's Secrets Blog | Facebook | Tumblr
Sempre comprei chia e goji mas as que gosto mais são mesmo as de chia pois as goji fazem-me lembrar passas. Apesar das goji serem as que me faziam melhor.
ResponderEliminarBeijinhos
http://beatrueprincess.blogspot.pt/
sim sim! tbm me fazia um bocadinho de confusão no inÃcio por causa disso! :p
Eliminarbeijinhos <3
Já comi sementes de chia.. nao têm sabor mas como são tao pequeninas ficam entre os dentes e eu odeio isso -.-' Por isso ja nao lhes ligo nenhuma!
ResponderEliminarDevia comer as de goji porque pelo o que fazem iam ser optimas para mim, mas parecem passas e eu nao gosto de passas!
R: Hum eu precisava de um bom primer!.... a minha pele já é muito oleosa, teria mesmo de experimentar para ver se resulta. Eu nunca vi á venda em lado nenhum, onde compraste o teu primer??
beijinhos ^.^
calicath.blogspot.pt
ahah sim sim mal comia as sementinhas tinha logo de ir lavar os dentes! aquilo fazia-me confusão tbm! :p
Eliminarbeijinhos <3
thank you so much for such a sweet comment on my blog and thanks for following me :) i just followed you back :)
ResponderEliminarjolahogg.blogspot.ie
You welcome :D i love your blog
Eliminarxoxo and thank you! <3